✨ NMN 是什麼？揭開長壽分子的秘密🧬 什麼是 NMN？

隨著「抗老」、「逆齡」成為現代人最關注的健康話題之一，一種名為 NMN（β-煙醯胺單核苷酸，β-Nicotinamide Mononucleotide） 的成分逐漸走入大眾視野，被譽為「長壽分子」、「細胞能量的關鍵燃料」。那麼，NMN 究竟是什麼？它如何幫助我們維持年輕與健康？

🧬 一、NMN 是什麼？NMN 是人體本來就會自然生成的物質，

NMN (Nicotinamide Mononucleotide，β-煙醯胺單核苷酸的簡稱) 是一種維生素 B3 衍生物，天然存在於人體與日常食物中。

主要作用與機制

• 關鍵轉化： NMN 是體內合成重要輔酶 NAD+ 的前驅物質。

• 生理機能： NAD+ 是細胞必需的輔酶，參與多項關鍵生理活動，包括：

  • 能量製造

  • DNA 修復

• 衰老關係： 隨著年齡增長，人體內的 NAD+ 水平會自然下降。

補充 NMN 的目的

• 維持機能： 透過補充 NMN，有助於提高 NAD+ 水平。

• 潛在效益： 維持或提升 NAD+ 水平，被認為有助於延緩衰老和維持身體機能。

• 補充必要性： 雖然部分食物含有 NMN，但含量極低，因此常需透過 NMN 保健產品進行有效補充。

💡 總結重點：

NMN 轉化為 NAD+，NAD+ 參與能量與修復，因此建議補充 NMN 以對抗 NAD+ 隨年齡下降。